Achtsamkeitsentwicklung

Achtsamkeit im Berufsleben:

Für Menschen, die mit Menschen arbeiten.

Der Umgang mit Menschen erfordert eine Vielfalt von Kompetenzen. Seien es Personal-Berufe oder Führungskräfte, in Lehrberufen oder in der sozialen Arbeit, im medizinisch-gesundheitsorientierten Bereich oder im Verkauf: überall kommt es auf die Qualität der Beziehung an. Achtsamkeit bietet den Boden für erfolgreiche Beziehungen.

 

Dafür biete ich in Kursen und Seminaren individuell auf die jeweiligen Situationen zugeschnittene Bausteine an:

Basis: Einführung

  • Bedeutung und Nutzen von Achtsamkeit
  • Formen und Zugänge zur Achtsamkeit
  • Die äußeren Bedingungen
  • Methoden und Techniken für die eigene Achtsamkeitsentwicklung
  • Praktische Anwendung und Reflexion
  • Zentrierung und Ausrichtung

Modul 1: Selbsterfahrung

  • Sich selbst spüren als Grundlage eines guten zwischenmenschlichen Kontaktes
  • Selbst- und Körperwahrnehmung
  • Selbsterfahrung und Selbstfürsorge
  • Reflexion der eigenen Praxis
  • Body Scan und Atmung
  • Erdung und Herzlichkeit

Modul 2: Im Kontakt

  • Wie nehme ich den anderen wahr?
  • Welchen Zugang bietet mein Gegenüber an?
  • Grenzen wahren – die eigenen und die der Anderen
  • Psychohygiene und Supervision
  • Achtsam meint nicht zögerlich: die Rolle von Intuition und den eigenen Impulsen

Vertiefung: Achtsamkeit in der Praxis

  • Der neue Weg Menschen zu begegnen
  • Qualitätssicherung durch „reality-check“
  • Umgang mit schwierigen Mitmenschen; Psychohygiene
  • Nonverbale Kommunikation
  • Auswertung der eigenen Praxis / Erfolgskontrolle
  • Keine Angst vor neuen Formen / Kreative Impulse und Transzendenz

Presseartikel: Achtsamkeitstraining für Spa-Mitarbeiter

 

Für weitere Informationen, Termine und Preise: 
Bitte mail an martin@meinen-wesenskern-beruehren.de

Telefonisch unter 04156 – 8479976 oder 0151 – 11 66 32 90. Ich biete ein kostenfreies Informations-Telefonat an.